BABYSLEEP
Noites bem dormidas.
Planos de aplicação prática para o seu bebé.
Sonos tranquilos, bebés felizes.
E pais felizes e descansados.
O guia passo a passo para ajudar o seu bebé a dormir.
Adaptado a cada idade e com técnicas simples e práticas
Noites tranquilas já!
Comece ainda hoje a transformar as noites do seu bebé, e claro, as suas!
Planos
Rotinas suaves
Indicadores de sono
Noites tranquilas
Apoio constante
60%
dos pais nos Estados Unidos indica
utilizar alguma forma de plano de sono.
12 a 17 horas
é em média o que um bebé de 4 meses deve dormir durante 24 horas.
Babysleep
Quem somos
Tudo começou quando eu, Mariana, tive a minha 1ª filha, Carolina. Era uma bebé muito querida mas não dormia mais de 20 minutos seguidos. Estávamos todos exaustos nesta casa e para dizer a verdade eu estava num estado de desespero tal que mal se aproximava a noite chorava de medo.
Com o apoio da família consegui ganhar forças para ter o meu tempo e nesses momentos devorei todos os livros, artigos, sites, blogs e tudo o que mais possam imaginar sobre o sono dos bebés. E consegui!! Aos 4 meses a Carolina começou a dormir das 20h às 8h apenas com um biberon à meia noite.
O mesmo resultou com o meu 2º filho e com os bebés de familiares, amigas e amigas de amigas!
Quando dei por mim estava a fazer planos de sono personalizados para cada bebé. E estava a resultar. Claro que cada um com a sua necessidade e particularidade, mas posso dizer que até agora já ajudei dezenas e dezenas de bebé a dormir.
E apesar de ser algo a que nunca me pensei dedicar, é onde me sinto mais feliz. Porque sei o que a falta de sono faz a uma família e o quão mais felizes podemos todos ser quando estamos bem descansados.
Estou agora pronta para a ajudar também a si e ao seu bebé a conseguirem as noites e as sestas (não esquecer!) que tanto merecem.
Reviews
Histórias reais, de famílias reais.
As diferenças que vimos com a aplicação do programa foram incríveis.
Se soubesse o que sei hoje teria aderido mais cedo!
Mãe do Martim
8 meses
Não consigo agradecer vezes suficientes. Estava à beira do colapso sem dormir. Tudo passou a fluir muito melhor e agora sei como dar a volta a todas as situações.
Mãe da Francisca
12 meses
A chegada da noite deixava-me numa ansiedade profunda. O facto do programa ser tão prático foi essencial para conseguir sair do meu loop e pôr o meu bebé a dormir tranquilo.
Mãe do Manuel
4 meses
Ter uma noite tranquila e conseguir deixar a minha filha com a minha mãe com a confiança de que iria dormir bem, foi um alivio tão mas tão grande. Obrigado!
Pai do Noa
7 meses
Planos
Comece a qualquer momento
E-Books com planos detalhados passo a passo
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0 - 4 meses
49€
A ciência do sono do recém nascido
O ambiente ideal para dormir
Guia de sestas
Como ajudar o seu bebé a dormir
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FAQ's
Como sei que resultará com o meu bebé?
Cada bebé é um bebé, tal como nós adultos têm a sua personalidade já definida. Mas a verdade é que todos os bebés querem dormir e por essa razão acreditamos que seguir a nossa metodologia vai trazer diferenças significativas no sono de qualquer bebé.
É normal o meu bebé acordar durante a noite?
É totalmente normal um bebé acordar várias vezes durante a noite. Porém, com uma rotina adaptada para a sua idade os periodos de sono irão tornar-se cada vez mais longos.
Quando começa o meu bebé a dormir a noite toda?
A "noite toda" irá depender da idade do bebé, sendo que entre os 4 e os 6 meses já é expectável que possa dormir de 10 a 12 horas e acordar apenas 1 vez para ser alimentado.
Posso começar entre meses?
Claro que sim. Pode começar a qualquer momento, escolhendo o plano com os meses do seu bebé.
O meu bebé vai chorar?
O chorar do bebé é uma resposta normal. Tal como os adultos falam, os bebés choram para mostrar o seu descontentamento. A decisão será sempre dos pais relativamente ao choro do bebé. Os planos foram elaborados de forma a evitar o choro do bebé e da criança.
Vou ter o vosso apoio durante o curso?
Sim, estamos díspoiveis para ajudar e queremos que se sinta o mais confortáveis possivel com o plano e a sua aplicação. Aqui o importante é o bebé.
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